上海华山医院皮肤科怎么预约祛斑
长黄褐斑要注意日常饮食1:多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生;维生素E能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。2:少食油腻、辛辣、粘带食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。
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