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我是一名刚刚参加工作的职场小白，大家都叫我小沙。北方人比较怕冷，所以大学的时候选择了温暖的南方，大学四年生活是很温暖了，但是由于强烈的紫外线照射，使得我的脸上长了不少晒斑，平常的时候我都是靠遮瑕遮住，不仔细看也看不出来。
我自己也在网上找了很多的祛斑方法，毕竟谁不想拥有完美无瑕的脸蛋呢?现在很多姑娘都离不开化妆了，斑点也正在悄悄找上我们，所以平常一定要注意养成良好的习惯，保养好自己娇嫩的脸蛋哦!
1.生活中注意“隔热”
夏日外出打太阳伞，戴遮阳帽;做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，因为烫油易造成性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净;当你去美容院蒸薰时，要注意时间不宜过长，因为热刺激是黑色素生成的原因之一。
2.应尽可能做到防晒
户外活动之前半小时，先擦好防晒霜;出门前戴帽子，穿长袖衣服、长裤;早上10点到下午2点紫外线强的时候尽量避免外出。
3.注意日常饮食搭配
含感光物质的蔬菜，如芹菜，胡萝卜，香菜等，在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素沉着。平时要多吃一些富含维生素C的水果，如西瓜，苹果，桃子，甜瓜等。
4.慎用祛斑化妆品
祛斑睡前涂抹一次即可，在用药期间需注意尽量避开阳光。祛斑化妆品使用不当，皮肤的屏障功能受到损伤，皮肤因此失去了保护层，变得十分敏感，太阳一晒皮肤会有刺痛感。因此，应在皮肤科医生指导下合理选用祛斑及化妆品。
很多人不清楚自己的斑点就跟风购买祛斑产品，盲目祛斑的就更加不可取了。娇芙净皮肤管理中心是一家专业的护肤管理中心，专业老师为你分析你的肌肤问题，用简单有效安全的手法为你祛除各种面部斑点，我也是在接触了方老师之后，在她的指导下很快就祛除了脸上的晒斑，现在即使是不化妆也敢素颜见人了，同事们都好奇我皮肤怎么变好的，特别有几个姐姐年纪大了，斑已经很严重了，我都推荐她们去娇芙净皮肤管理中心，根据各人不同情况，量身制定计划，七，重要的是他们是签约，保障患者的利益!
