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世界上没有美好到只会让你瘦一个部位这种事，想要达到局部瘦，首先全身一定要跟着一起减脂。隆重介绍我推崇也是一直坚持的有氧运动：椭圆机，因为它真的会让你很容易地腿越来越细（尤其是小腿），并且有氧的强度也可以保证。

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